미국타임즈선정수퍼푸드1 다이어트에 효과적인 세계 수퍼푸드: 히비스커스,새싹보리 전 세계에서 체중 감량과 건강 유지에 효과적인 식품 10가지가 소개된 바 있습니다. 대표적으로 미국 타임즈가 선정한 10대 슈퍼푸드인 히비스커스와 새싹보리는 다이어트에 도움이 되는 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 히비스커스(Hibiscus) 효능에 대해 알아보겠습니다. : 히비스커스는 붉은색 꽃잎을 말려 차(히비스커스 티)로 많이 섭취합니다. "신들의 음료"라고 불릴 정도로 영양이 풍부하고, 특히 체중 감량과 피부 미용에 좋습니다. ◈ 체지방 감소 & 다이어트 효과 카테킨과 퀘르세틴 성분이 지방 분해 촉진히드록시시트릭산(HCA) 함유 -> 탄수화물 지방 전환 억제이뇨 작용이 뛰어나 부기 제거 & 독소 배출※ 식사 후 히비스커스 차를 마시면 지방 축적을 줄이는 데 도움을 줍니다. ◈ 혈압.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
